Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) melaksanakan program kerja kesehatan bertajuk " Senam Segar Membawa Raga Sehat di Ngringin" di Dusun Ngringin, Semanu, Gunung Kidul. Kegiatan yang berlangsung pada Minggu pagi (8/12/2024) ini mengajak warga untuk aktif bergerak melalui senam pagi dan memperkenalkan manfaat serta cara pembuatan infused water.
Acara dimulai pukul 08.30 WIB di Balai Dusun Ngringin dengan
senam pagi bersama yang diikuti oleh warga dari berbagai kalangan usia, mulai
dari anak-anak hingga orang tua. Dipandu oleh mahasiswa KKN UNY, senam
berlangsung meriah dan penuh semangat. Gerakan-gerakan senam dirancang
sederhana namun efektif untuk meningkatkan kebugaran tubuh.
Setelah senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan
sosialisasi tentang infused water. Mahasiswa menjelaskan manfaat infused water,
seperti membantu detoksifikasi tubuh, meningkatkan metabolisme, serta menjaga
hidrasi. Mereka juga memberikan demonstrasi langsung cara membuat infused water
menggunakan bahan alami seperti irisan lemon, mentimun, daun mint, dan
buah-buahan lainnya yang mudah ditemukan di sekitar.
“Infused water tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya
manfaat kesehatan. Dengan bahan yang sederhana, warga dapat membuat minuman
sehat di rumah,” ujar salah satu mahasiswa KKN UNY saat memberikan sosialisasi.
Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran
masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik dan
konsumsi minuman sehat. Dengan kegiatan ini, mahasiswa KKN UNY berharap dapat
memberikan dampak positif bagi kesehatan warga Dusun Ngringin secara
berkelanjutan.
Melalui sinergi antara senam dan edukasi infused water,
program kerja ini menjadi langkah kecil menuju perubahan besar dalam membangun
masyarakat yang lebih sehat dan bugar.


