Mahasiswa KKN UNY Ajak Warga Dusun Ngringin Hidup Sehat Melalui Senam dan Sosialisasi Infused Water

Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Negeri Yogyakarta (UNY) melaksanakan program kerja kesehatan bertajuk " Senam Segar Membawa Raga Sehat di Ngringin" di Dusun Ngringin, Semanu, Gunung Kidul. Kegiatan yang berlangsung pada Minggu pagi (8/12/2024) ini mengajak warga untuk aktif bergerak melalui senam pagi dan memperkenalkan manfaat serta cara pembuatan infused water.

Acara dimulai pukul 08.30 WIB di Balai Dusun Ngringin dengan senam pagi bersama yang diikuti oleh warga dari berbagai kalangan usia, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Dipandu oleh mahasiswa KKN UNY, senam berlangsung meriah dan penuh semangat. Gerakan-gerakan senam dirancang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kebugaran tubuh.

Setelah senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan sosialisasi tentang infused water. Mahasiswa menjelaskan manfaat infused water, seperti membantu detoksifikasi tubuh, meningkatkan metabolisme, serta menjaga hidrasi. Mereka juga memberikan demonstrasi langsung cara membuat infused water menggunakan bahan alami seperti irisan lemon, mentimun, daun mint, dan buah-buahan lainnya yang mudah ditemukan di sekitar.

“Infused water tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat kesehatan. Dengan bahan yang sederhana, warga dapat membuat minuman sehat di rumah,” ujar salah satu mahasiswa KKN UNY saat memberikan sosialisasi.

Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik dan konsumsi minuman sehat. Dengan kegiatan ini, mahasiswa KKN UNY berharap dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan warga Dusun Ngringin secara berkelanjutan.

Melalui sinergi antara senam dan edukasi infused water, program kerja ini menjadi langkah kecil menuju perubahan besar dalam membangun masyarakat yang lebih sehat dan bugar.